OURSTUDIO
COME
HOME
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים וערסלים הממוקם בהרצליה הירוקה המערבית.
בסטודיו קיימים מגוון שיעורים:
כל השיעורים הם עד 7 מתאמנים ומותאמים אישית לכל רמה.
הסטודיו מצויד במכשירים החדישים ביותר מבית Balanced Body,
החברה הידועה והוותיקה ביותר בתחום, ובמגוון רחב של אביזרים נלווים.
שיעורי TRX.
שיעורי פילאטיס אירובי.
שיעורים שיקומיים.
שיעורי פילאטיס מכשירים.
שיעורי ערסלים.
שיעורי אמהות אחרי לידה.
שיעורים לנשים בהריון.
OURTRAINERS
ODELIA ADINI MIZRAHI
אודליה עדיני מזרחי
"פילאטיס בשבילי זה בית, כזה שמאפשר לי לקחת נשימה עמוקה ולהתנתק מהקצב המטורף שיש בחוץ. הוא יוצר שילוב מושלם בין יציבות לגמישות בעיקר גופנית אבל לא פחות חשוב מכך גם מחשבתית. הזרימה בתנועה והמחשבה הופכת את ההתנהלות ביום יום לטבעית, נינוחה, וקלילה הרבה יותר ולכן זו דרך חיים בשבילי".
בעלת תואר ראשון בתקשורת ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מטעם קמפוס שיאים.
LIANA EVEN
ליאנה אבן
"פילאטיס מכשירים משלב עבודה מול כוח חיצוני שבעצם ממקם את הגוף נכון, מגדיל טווחים ונותן פידבק מדהים לעבודה נכונה.
השיעורים שלי משלבים הכל- שיקום, אתגר, יצירתיות, אירובי, וגם המון כיף! הסטודיו הוא הבייבי שלי ולכן אני מתייחסת לכל המתאמנים כמשפחה."
בעלת הסטודיו. מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ופילאטיס שיקומי מטעם קמפוס שיאים. מדריכת ערסלים מטעם סטודיו סווינגס, שלי איבגי.
WE CAN DO IT!
LOOKINSIDE
פילאטיסהריון
בזמן ההריון ואחרי הלידה הגוף עובר שינויים רבים, על מנת לחזק אותו יצרנו את שיעורי אמהות אחרי לידה...
פילאטיסערסלים
בואו לעוף וליהנות בתרגול ייחודי עם ערסל המשלב יוגה, פילאטיס, אקרובטיקה וTRX...
פילאטיסמכשירים
שיטת התרגול הפופולארית החלה את דרכה בשנות העשרים של המאה הקודמת. ג'וזף פילאטיס ממציא...
BURN-OUTפילאטיס
מחפשים שיעור דינאמי להזיע בו, לעבוד קשה ולראות תוצאות? שיעורי הברן אאוט הם שיעורים אירוביים...
CHANGE HAPPENS
THROUGH MOVEMENT
AND MOVEMENT HEALS
Josef Pilates
SCHEDULE
פילאטיסBURN-OUT
פילאטיסמכשירים
שיעוריבוקר
