פילאטיס מכשירים
שיטת התרגול הפופולארית החלה את דרכה בשנות העשרים של המאה הקודמת. ג'וזף פילאטיס, ממציא השיטה, קרא לה קונטרולוג'י (Contrology) – שיטה שמסייעת להשיג איזון גופני ומנטאלי, מבוססים על שילוב של ריכוז, שליטה ודיוק.
01 — OUR STUDIO
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים וערסלים הממוקם בהרצליה הירוקה המערבית.
כל השיעורים הם עד 6 מתאמנים/ות ומותאמים אישית לכל רמה.
הסטודיו מצויד במכשירים החדישים ביותר מבית Balanced Body, החברה הידועה והוותיקה ביותר בתחום, ובמגוון רחב של אביזרים נלווים.
02 — LIANA EVEN
בעלת הסטודיו
WE CAN DO IT!
מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ופילאטיס שיקומי מטעם קמפוס שיאים. מדריכת ערסלים מטעם סטודיו סווינגס, שלי איבגי.
Let's chat on WhatsApp03 — LOOK INSIDE
שיטת התרגול הפופולארית החלה את דרכה בשנות העשרים של המאה הקודמת. ג'וזף פילאטיס, ממציא השיטה, קרא לה קונטרולוג'י (Contrology) – שיטה שמסייעת להשיג איזון גופני ומנטאלי, מבוססים על שילוב של ריכוז, שליטה ודיוק.
בואו לעוף וליהנות בתרגול ייחודי עם ערסל המשלב יוגה, פילאטיס, אקרובטיקה ו-TRX. הערסל הוא כלי מדהים למתיחה ופתיחה של מפרקים, ולחיזוק שרירי הליבה – והכל תוך כדי ריחוף.
מחפשים שיעור דינאמי להזיע בו, לעבוד קשה ולראות תוצאות? שיעורי הברן אאוט הם שיעורים אירוביים העובדים בצורה מחזורית, וכוללים את מיטות הפילאטיס ורצועות ה-TRX.
שיעור אישי וממוקד לשיקום מפציעות, כאבי גב או אחרי ניתוחים – בקצב שלך, בלי לחץ, עם ליווי מקצועי צמוד כל הדרך.
בזמן ההריון ואחרי הלידה הגוף עובר שינויים רבים – אז השיעורים מותאמים אישית לכל שלב, עם המון תשומת לב לגוף שלך ולבטן שמתעגלת.
04 — GALLERY
CHANGE HAPPENS— Josef Pilates
THROUGH MOVEMENT
AND MOVEMENT HEALS
05 — WHAT DO PEOPLE SAY ABOUT US
06 — GET IN TOUCH